虽说大家向往皮肤越白越好，但营养学家却推荐，吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处，很多人可能并不清楚。把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。所以，生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专家的肯定。

在各种小广告上你都会看到或听到“尿频、尿急……”仿佛这些症状都跟男性某些暖昧的疾病有关。但事实上，如果出现尿急、尿频、排尿疼痛、血尿等，很有可能是出现了膀胱炎。而这种疾病，在女性身上更为常见。倒不是说女性更不讲卫生，这跟她们的生殖系统有关系。

许多糖尿病患者在排尿时会发现尿中有许多泡沫，门诊室一些医生也经常会问到尿液中是否有泡沫的问题。不少人认为泡沫尿与肾有关，因而也有不少糖友觉得出现泡沫尿可能提示肾出现了问题，确实如此吗？下面给大家介绍一下尿里面有泡沫是不是肾有问题。

吃喝对一个人来说，是必不可少的。“病从口入，祸从口出”这句俗语充分说明了合理的饮食对于身体健康的重要性，尤其是对于肾癌病人来说，更为重要。和夏天恰好相反，冬天是一年中最冷、阳气最弱的季节，所以冬天需要温补体内阳气。而在中医五行理论中，冬季对应的是肾脏，所以冬天是养肾的好时节。

作为男人来说，是很害怕肾虚的，因为肾虚不仅会对正常的性生活造成很大的影响，也会威胁到身体健康，严重的肾虚精少还会造成不育，影响夫妻感情。男性朋友们因为工作压力较大或者房事过多，很容易出现肾虚精少的情况，男性出现这种状况之后，可以通过戒除烟酒、避免频繁热水浴、吞食唾液来缓解症状，日常生活中还要注意多补充锌元素，要保证充足的睡眠、最重要的还是要避免房事过多。