在我们的日常生活中，多数女性朋友们都会出现宫寒的症状。宫寒的出现，给患者带来了很大的困扰，严重的情况下会影响人们的生活。那么，对于一些患者来说想要了解宫寒怎么办呢?

女性在来例假时，会有很多的不适，比如浑身酸痛无力，这也是很常见的症状，可能是由于经期综合症引起的，建议女性在来例假时，多吃一些有营养的食物，少吃辛辣刺激性的东西，还有冷饮，注意添衣保暖。

男性更年期是一种老化的过程，如果男性能够了解更年期的过程并在心理上得到支援，大部分的男士都能顺利应付更年期所带来的改变，如果被更年期症状困扰的话，医生会考虑给予男性荷尔蒙补充治疗。

女性都不愿意做流产手术，但是却经常会出现意外怀孕的情况，让女性不得不做。清宫术是很多医院都会采用的常规手术，但是，在做完清宫之后还有很多注意事项，比如清宫多久干净，饮食调理等。

红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。