精神病不仅给患者本身造成危害，也严重影响到家庭的幸福，精神病的发病人群包括各个年龄段，所以在生活中要增加防范意识，了解其有效预防方法：1、提高心理素质良好的心里素质可以面对很多困难，在社会生活中，要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找领导、好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、更不要整日忧愁丛生。