关于痔疮，我给大家提一个小方法。各位听说过“提肛”这个词吗?提肛动作对肛门的保健非常好，中医叫做撮提谷道。曾经有一次我们同学在一起聚会，大家经常站起来频频举杯。我们都一下站起来，可有一位同学在那扶着桌子慢慢站，半天才站起来。我一看不对头，我说你身上不舒服。他说痔疮犯了，今天去医院，医生让明天住院，必须做手术。我说你不要去，从现在开始第一不要喝酒，第二不要吃辣的，然后做提肛动作。他按我的说法做了，到现在将近两年也没去做手术，一直都挺好的。

做肠镜时，经常有人发现胃肠道长了息肉，觉得无所谓，对医生的建议置若罔闻。有数据显示，我国结直肠癌发病率快速上升，而80％~90％的肠癌是息肉恶变产生的。诱发肠道息肉的原因有哪些?我们又该如何应对呢?肠道息肉，就是肠道上长了一些小肉疙瘩。它们的大小形状各异，有的像米粒、黄豆，有的像小灯泡、小草莓等。

别看乙肝病毒的直径才42纳米大小(1纳米为百万分之一毫米)，却包含着“五脏六腑”，划分出好几个“区”(部位)：前S/S区、前C/C区、P区和X区，真是“病毒虽小，五脏俱全”呀!乙肝病毒的“五脏六腑”都有可能发生变异。它们变异的目的一是逃避免疫系统的攻击;二是发生耐药，对抗药物的抑制作用。

目前有两大成瘾的习惯被保留在人们中间，那就是烟和酒。抽烟喝酒一度被看成男性化或者性感化的标志被部分人推崇。虽然烟酒有害身体健康人人皆知，但是似乎还是不少人乐此不疲。当烟酒影响我们健康时我们会想到戒烟戒酒。目前一项科学研究发现：戒烟的药物还可以戒酒!看来对成瘾的作用机制有很大的相通作用。

有大约1/3的乙肝病毒感染女性在育龄期会出现肝功能异常，成为慢性乙型肝炎患者。在这种情况下怀孕是有风险的。因为怀孕期间胎儿的发育需要大量营养，势必加重母亲肝脏的负担，常常导致肝功能恶化和多种妊娠并发症，甚至发展为重症肝炎。