女性女性白癜风缓解需要注重养成良好的生活作息和饮食习惯，要尽量调整好心情，减少情绪波动，加强日常防护，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等。