三阴交是人体比较重要的一个穴位，在日常生活中经常性的对穴位进行按摩或者是艾灸，可以治疗脾胃虚弱、肠鸣腹胀、月经不调、失眠等疾病。建议平时没事的时候，可以用手适当地按摩该部位，每次按摩的时间不宜少于15分钟，长期坚持属于一种不花钱疗效好的保健方法。另外，养生还要注意养成规律的生活习惯。