梨状肌综合症的治疗方针在于减低股骨内旋。患有宽扁足，步行良久便引发坐骨神经毛病，可以矫正鞋垫减低足部的过份宽扁，减轻梨状肌的牵拉。意见建议：适当的坐姿绝不可缺少。应尽量避免跪坐，可以接受物理治疗，透过低频电流及梨状肌的伸展运动尽量令梨状肌放松。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。