很可能是出现了谢顶的病症，与自己的遗传有极为密切的联系，建议要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，要积极摄入高蛋白的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。头皮可以适当进行按摩，促进局部血液循环。要注意调整自己情绪，注意避免压力过大，如果自身越紧张，就越容易加重脱发的症。也可以通过擦生姜片来促进头部生发。