高血压的患者建议平时的饮食方面可以多吃一些青菜或者洋葱之类的，具有降血压的效果，高血压是由于内分泌失调或者长时间饮食不规律引起的症状，高血压会出现头痛，头晕或者身体乏力的症状，如果血压控制的不太理想的话，可以口服一些降压药物进行治疗，平时尽量多注意休息，戒烟酒。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。