看国外电影经常会看到很多人经常嚼着口香糖，开始觉得特别扭，是一种不卫生、不礼貌的习惯，随着时代发展我们身边也多了嚼口香糖的人，渐渐司空见惯了。那么嚼口香糖到底有什么好处呢?

牙齿矫正是一个长期的过程，需要矫正者与医生相互配合，一般需要两年左右的时间，大家千万不要以为带上托槽后，就一劳永逸了，在牙齿矫正期间除了要保持口腔卫生之外，还要注意按时复查进行调整，那么，牙齿矫正时多久调整一次比较合理呢？

兜齿自己矫正小妙招比较多，平时多注意牙齿方面的保护，吃一些新鲜的蔬菜和水果，经常吃一些绿叶蔬菜，对于牙齿健康也是非常好的，一些含钙丰富的食物，有效的避免出现牙齿发育异常的现象。

有些人在洗牙以后会感到牙齿酸痛，就认为洗牙对牙齿有害了。他的说法是片面的。牙齿酸痛主要是因为洗牙以后，牙根暴露，对一些酸甜苦辣就特别敏感，从而产生的酸痛感。所以牙齿酸痛也是正常的。

对于已经形成实质性缺损的牙齿，对虫牙进行充填术是目前临床上效果最好的方法，充填术一般包括有银汞合金充填术、复合树脂充填术、酸蚀法光敏复合树脂充填术等等。药物治疗前提是磨除龋坏而应用药物抑制龋病发展，适用于恒牙尚未成洞的浅龋，乳前牙的浅、中龋洞。常用药物包括氨硝酸银和氟化钠等。