晚上睡觉膝盖酸痛可能是因为自身的保暖不到位，长时间着凉引起的血液循环不好。也有可能是因为出现了韧带的损伤或者膝关节的损伤，使局部的血液循环不畅，也会出现肿痛和难受的症状。可以通过热敷的方式来改善，也可以做局部的针灸或者按摩，可以加快血液循环，有助于酸胀以及疼痛和屈伸不利症状的改善。