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补充维生素C可以预防感冒吗
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补充维生素C可以预防感冒吗
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  • 张永明 副主任医师 中日友好医院 2022-07-18 22:10
    VC能将食物蛋白质所含的胱氨酸还原成半胱氨酸,半胱氨酸是人体免疫大军的重要成员-抗体合成的必需物质,故VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充vc的好食品。
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