你的月经每次都会推迟一周，并且伴随有痛经的症状，很明显，可能是有这个内分泌失调，主要的调理方法就是可以做一下这个周期性的疗法，至少也要做三个周期，可以让这个月经恢复原来的周期，小腹部疼痛的症状也会逐渐的减轻，月经期间避免接触太冷的东西。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。