见于上火，会引起大便干燥，从而导致排便困难。建议平时吃东西的时候，要放慢自己吃饭的速度，同时可以喝一点蜂蜜水，可以起到促进排便的作用。注意饮食，多喝一些米汤类的食物，增加富含纤维性的食物，多喝水。以免引发痔疮出现。