一般出现痤疮都会有毛囊堵塞而且油脂分泌多，加上内分泌失调，容易导致症状反复发作。平常要注意皮肤保湿，防晒可以减少油脂分泌。首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。其次，尽量不要使用外用药，因为90%都含有激素，副作用太大，外用药的功能是把看得见的皮损压下去，等药效下去皮损还会出来，要是体内的毒素排不出来，病就好不得完全。