颈部护理的方法一般有一般护理、做颈部运动、拉皮除皱术等。
1.一般护理：由于颈部长期暴露在阳光空气中，受污染的机会比较大，所以爱美者需要每天对颈部进行清洗，从而清除细菌以及灰尘。爱美者在出门的时候，也可以对颈部涂抹防晒霜，防止皮肤出现晒伤的情况。
2.做颈部运动：爱美者也可以适当进行一些颈部运动，从而能够起到保养颈部的作用。运动的时候可以上下左右地扭动颈部，使颈部的肌肉得到充分舒展，对预防颈椎病有帮助。
3.拉皮除皱术：颈部一旦出现皱纹，爱美人士也可以到正规的医美机构进行拉皮除皱术，可以将颈部的皮肤往上提拉，从而可以使皱纹变浅。