牙龈萎缩牙根外露不可以恢复。造成口腔牙龈萎缩，主要是由于口腔内的牙结石腐蚀刺激、牙周炎、牙髓炎、生理性退缩和长时间的口腔卫生护理不当的原因导致的。如果想要改善牙龈萎缩的情况，可以在专业医生的指导下，口服一些消炎和治疗牙龈萎缩的药物，在日常的时候一定要做好口腔的卫生护理工作，饮食上少吃辛辣刺激性的食物。