科学研究显示，大脑赖以运转的ATP(三磷酸腺苷，是各种活细胞内普遍存在的一种高能磷酸化合物)必须在水的作用下才能生成并被大脑所用。如果身体缺水或脱水，进入体内的能量(糖、脂肪、蛋白质)就没有充足的水来分解它们，致使它们转化成大脑所用的ATP减少。这种状况的出现会让人的脑袋失去快速运转的能力，而且还会让人体必需的东西或能量被抑制，然后另一些对大脑有害的物质会随之大量滋生，忧郁便开始腐蚀我们的健康了。

你家中的老人是否经常情绪低落?他们健忘、失眠、吃不下，同时不愿参与活动。请别掉以轻心，老人很可能是患上老年抑郁症。世界各地老年人精神疾病调查显示，抑郁症发病率最高(16%-26%)，其次才是老年痴呆症。

神经衰弱综合征是指某些慢性躯体疾病所引起的类似神经衰弱的症状群，是大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是气力不足，容易疲倦，头晕目眩，懒得说话，坐着不动也极易出汗等，那么，确诊神经衰弱综合征患者要做哪些检查呢？

神经衰弱综合征主要表现为精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，大多数患有神经衰弱的患者会与其他疾病混淆，下面我们就看一下易与神经衰弱混淆的疾病有哪些。

动物恐惧症是恐惧症的一种，多起病于少儿期，表现为对蛇、蜘蛛、兔子、猫、狗等的恐惧，部分动物恐惧症患者在进入成年期后自然缓解。有动物恐惧症的人应尽量避免与宠物接触，如果想要克服恐惧，可以试试“系统脱敏”的方法来减弱这种恐惧。