月经不调的检查可以去进行性激素六项排查一下是否有内分泌的问题，如果有妇科炎症也可以做白带常规和腹部彩超的检查。日常要注意个人卫生，特别是在经期和房事后，这个时期容易感染妇科炎症，月经不调在经前不要吃生冷辛辣刺激的食物，确诊后可以用中药调理。