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产妇便秘吃什么好的快
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产妇便秘吃什么好的快
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈勇 副主任医师 山东省立医院 2021-03-20 20:12
    产妇便秘可以吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物,适当多饮水,每日至少饮水1500ml,此外,应食用一些具有润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。还要多活动,比如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次,以增强胃肠蠕动能力,养成良好排便习惯。
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