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心肌梗塞可以预防吗
病情描述:
心肌梗塞可以预防吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 2020-11-17 20:23
    心肌梗塞是心内科最常见的一种疾病。这种疾病是可以预防的,尤其是像你爷爷有高血压,高血糖的患者,更容易患心肌梗塞。所以为预防心肌梗塞,你必须把你爷爷的血压,血糖,血脂等控制在正常范围内,在饮食上,要多清淡饮食,不要吃过油腻的食物,不要抽烟喝酒。每天要坚持规律的运动,就能减少心肌梗死的发生。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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认知过程或者是思维,在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。个人内部的各种冲动、欲望,与自我难以调节,反应性的敌意、极力压抑的冲动、矛盾的意向是也常见的焦虑症因素。在某些罕见的情况下,病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发,焦虑症病人的中枢神经系统,特别是某些神经递质的变化,是引发焦虑症的罪魁祸首。
焦虑症复发吗
焦虑症的产生主要在于自己的情绪变化,如果在焦虑症治愈后,我们没有做好心情的处理,再次陷入了以前的生活状态,就有可能导致焦虑症复发。引起焦虑症复发的原因主要有两种,生物学因素和社会心理因素,患者的交感神经活性增高,应激反应过敏,容易诱发此症,还有就是受到生活事件的刺激。
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心理疾病只靠药物和他人是无法真正解决的,无论你采用什么方法,最重要的还是自己的调节。要保持乐观的心态,学会放松,当你面临情绪紧张时,不妨作深呼吸,有助于舒解压力消除焦虑与紧张,或者放松下颚。左右摆动一会儿,以松弛肌肉,纾解压力。我们要学会幻想,缓解紧张与焦虑的好方法。
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长期处于生活压力以及精神压力的状态下,精神出现疲劳就会导致神经衰弱。通常患有这种疾病的人群会出现自卑、敏感、多疑、急躁等不良的反应,同时也会出现记忆力差,甚至失眠的情况。对于神经衰弱的患者可以通过调整心态,调整饮食作息来缓解症状,牛奶、桂圆、银耳、大枣、糯米都是很好的食物,安神补脑延年益寿。