自然流产应注意做好自身的保暖工作，根据温度的变化适当的添加衣物，避免着凉，会影响到自身的恢复。要适当的休息，多吃一些营养的食物，比如多吃一些富含维生素或者蛋白丰富的食物，补充人体消耗所需的营养物质，有助于快速的恢复。而且在恢复期间要节制性生活，一个月内不能够性生活，容易引起妇科炎症。