慢性焦虑症可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性，慢性焦虑症是一种具有持久性焦虑，恐惧，紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感，需要病人重视病情，及时去医院进行相关的治疗。日常注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。