轻度的精神分裂症需要进行药物治疗，并且在药物治疗的基础上进行心理疏导，或者是手术治疗。尽量养成每天同一时间上床睡觉，上床后除了睡觉或做喜欢做的事之外，不想其他的事。营造一个优质的睡眠环境：关灯、安静、或点一盏有助睡眠的薰衣草熏香油，避免太冷或太热的环境。每天下午以后避免刺激性饮料如酒、咖啡、茶、可乐。日常还要定期去医院复查，根据具体的病症表现调整药物。