多晒太阳：多晒太阳能发生维生素D，而维生素D对治疗牛皮癣有相当价值。保持皮肤湿润：牛皮癣最多见的是干燥鳞屑，保持皮肤湿润：牛皮癣最多见的是干燥鳞屑，保持皮肤湿润，可以减轻鳞屑和发痒。可以经常湿敷、洗浴，局部涂抹油质霜。牛皮癣的饮食应以清淡为主，忌厚味辛辣之品，避免易致敏和刺激的食物，如鱼虾，浓茶，咖啡，酒类等。要注意观察皮损变化，发现皮损面积扩大，应及时到医院就诊。