肾阳虚是中医的一种证型，表现为倦怠、夜尿增多，腰膝酸软无力等症状，调理的话建议到正规医院进行辩证，之后使用一些中药调理，或者是在医师的指导下选择一些温补肾阳的药物调理，一般建议调理三个月为一个周期。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。