抑郁焦虑症的治疗方法包括心理疗法、药物治疗、社会支持和生活方式调整。
1.心理疗法：主要包括认知行为疗法、心理治疗和解决问题疗法，通过帮助患者建立积极的思维模式和行为习惯，改善情绪状态。
2.药物治疗：常用的药物包括抗抑郁药和抗焦虑药，可以缓解症状，提高患者的生活质量。
3.社会支持：也是治疗的重要组成部分，家庭、朋友和医疗专业人员的支持可以帮助患者更好地面对疾病。
4.生活方式调整：主要包括适当的运动、健康的饮食、良好的睡眠和规律的作息，能够有助于缓解症状，提高心理健康水平。
综合施行以上治疗方法可以有效地帮助患者克服抑郁焦虑症，重拾自信，走出阴霾，重新享受生活的乐趣。