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吃什么东西可以预防近视眼
病情描述:
吃什么东西可以预防近视眼
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 周玮琰 副主任医师 山东省立医院 2022-08-27 20:28
    锌,锌缺乏可导致视力障碍,锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌,锌在眼内参与维生素A的代谓与运输,维持视网膜色素上皮的正常组织状态,维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。
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