产后抑郁症的原因较多，心理准备不足、产后适应不良、产后早期心绪不良、睡眠不足、照顾婴儿过于疲劳、产妇年龄小、夫妻关系不和、缺乏社会支持、家庭经济状况、分娩时医务人员态度、婴儿性别和健康状况等，均与产后抑郁症的发生密切相关。产后抑郁症病人严重的需要尽快就诊，家属要多关心产妇，保证病人的充足睡眠，适度的可以参加有氧运动。