睡前焦虑症表现在睡眠问题、自我怀疑、易焦虑等。睡眠问题，难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。睡前胡思乱想，醒来后也难以平静。自我怀疑，围绕某一个问题反复质疑自己。易焦虑，病情发作的时候，会出现莫名其妙的感伤，焦虑，心理惶恐等病态心理。身体紧张，经常会感觉自己的神经都是紧绷着的，全身紧张，不能放松下来。面部绷紧僵硬，紧皱着眉头，表情紧张，经常叹声叹气。