当出现妊娠糖尿病时，首先可通过饮食和运动控制血糖，比如避免吃含糖高的食物，多吃苦瓜、薏苡仁、黑木耳、绿豆芽等食物降糖；还可根据自己的体质选择饭后散步、孕妇瑜伽等运动，每周运动3到4次，每次运动10分钟以上，有可能会降低胰岛素抵抗，促使血糖恢复正常。如果采取饮食和运动疗法后，血糖还是持续偏高时，可在医生指导下注射胰岛素控制血糖；尽量避免服用降糖药，以免影响到胎儿，导致发育畸形或流产等。