大多数的女性朋友都有宫寒的情况，因为从中医角度讲女性本身属于阴性体质，畏寒怕冷很正在，另外女性为了保持身材和美貌有时候会穿着清凉的衣服或者为了减肥，过分节食这些都是导致宫寒的元凶。如何改善宫寒就要从这些发病原因上入手了。

近年来肾虚已经不是稀罕的疾病，无论是男性女性都有肾虚的变现，尤其是男性为最。那么抽烟会导致肾虚吗？其实肾虚形成的原因可归结为两个方面，一为先天禀赋不足，二为后。今天我们就探讨一下后台因素引起的肾虚问题吧。

在我们生活当中，有很多人群，身体湿气很重。有一句古话叫做千寒易除，一时难去，湿性黏浊，如油入面。湿邪如果不去，吃再多的补品和药品也没有用，在生活当中有很多的人群，患有一些疾病都是跟湿邪痰湿有关的，所以出现了湿寒我们需要及时的调理。

只适合长期伏案、肩颈不适，但无明显病变者“我经常加班写材料，一坐下来，屁股就粘在凳子上了。脖子疼了就前后左右地扭头、转脖子，有时候脖子还嘎嘎响。”在北京某写字楼工作的小杜说。近期，朋友圈广泛转发一套“米字操”，就是以头顶或下颌为笔头，用颈作笔杆，反复书写“米”字，说是可以预防颈椎病。小杜也跟着每天做一下，确实能缓解一些不适。

前列腺增生(BPH)又称前列腺肥大，是老年男性常见的一种慢性疾病。至今病因不完全清楚，目前一致公认老龄和有功能的睾丸是本病发病的两个重要因素。BPH多在50岁以后出现症状。尿频是本病最早出现且常见的症状，夜间更为明显，很多患有BPH的老人，一夜小便10余次，严重影响患者生活质量。