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脱发严重要注意什么事项
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脱发严重要注意什么事项
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  • 张建中 主任医师 北京大学人民医院 2021-03-21 01:02
    脱发患者的注意事项,补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜马铃薯等。补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
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