很可能是由于自己的运动过度造成的，有可能是因为在运动的时候肌肉拉伤的原因，首先应该避免剧烈运动。运动前不要进食，或者饮水太多。进食或者饮水后需要休息一个小时后再运动。另外运动前需要做好热身运动。必要时可以就医明确处理的。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。