有肠胃炎在日常生活中可以吃一些含有维生素和膳食纤维、蛋白质的营养食物，比如新鲜的蔬菜水果，豆类和鱼肉类的食材能补充身体营养，同时还能促进胃肠道蠕动加快，但是在烹制的过程中禁止放辣椒。患有胃肠炎会导致胃肠道消化不良，容易引起恶心、呕吐、烧心等不良症状，吃一些暖胃养胃的食物，能补充身体营养。