喝柠檬水，拉肚子，这个并不是排毒，这个是因为柠檬水，它会增加肠黏膜的分泌是肠道的水分增加，所以会出现拉肚子的情况，这个也可以称为是中药类的泻药，这个就是它有通便作用，因此这一块儿讲排毒，这个是没有任何依据，首先很多市面上的说清理肠道排毒，这个都缺乏科学的依据，身体内并没有什么毒要排，这个畅通大便是针对于有病，便秘排便不畅的使用，若是把它用于减肥排毒，这个是完全不科学。