外感风寒和热伤风主要是根据症状、病因区分，外感风寒主要是由于天气寒冷的原因导致的，会有流鼻涕、打喷嚏的症状，而且有发热和嗓子肿痛的情况，也是比较严重的，可以在医生的指导下通过口服清热解毒的药物治疗。热伤风一般是由于温差比较大所引起的，不排除是由于细菌或者病毒感染所导致的，需要针对性的治疗，帮助病情缓解。