用刷牙方法来控制牙菌斑，要掌握正确刷牙方法，秉承刷牙的好习惯，还要配合使用牙线、牙间隙刷以及冲压器，这样就可以很好地控制牙菌斑。对于牙周炎引起口臭，治疗好牙周炎。口臭一般是不会传染的，主要是由于口腔疾病造成的，一定要彻底治疗口腔的疾病。牙周炎的菌斑、牙石是由于食物长期附着在牙面上，由于清洁不到位，造成牙菌斑的钙化。牙菌斑的主要形成，是一种细菌以及食物残渣附着在上面，钙化形成的牙石。