最后3个月是胎儿生长最快的阶段，孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。应在孕中期的基础上，适当增加热能，蛋白质和必需脂肪酸的摄入量，适当限制碳水化合物和脂肪的摄入，即减少米，面等主食的量，少吃水果，以免胎儿长得过大。如临近分娩，出现浮肿，还应减少盐的摄入。