第一、中脘穴，位置在肚脐上方4寸，主要用于缓解腹胀、腹痛、腹泻、胃痛、呕吐、痢疾、呃逆。第二、神阙穴，也就是肚脐。艾灸肚脐可帮助调节阴阳平衡，助于健脾胃，利于消食，可以帮助改善胃肠功能。第三、关元穴，位置在耻骨联合上缘，和肚脐连线5等分，往下2/5处为关元穴，可帮助缓解腹泻、痢疾。第四、天枢穴，可治腹痛、腹胀、腹泻。