大家在最近的留言中，都肯定了非手术治疗的效果，接下来的几天里我们一同复习一下各种非手术治疗腰椎间盘突出症的治疗方法，可谓是各有千秋，关键是选择要恰当，才能获得好的治疗效果。

我们通过步态分析可以了解到我们的身体是否健康，不正确的步态可能导致各种疾病的出现。那么日常生活中我们应该如何看步态知健康呢?

如果说身体存在了腰疼的症状，那么就需要找到病因，查看引起腰疼的真正原因，然后加以纠正。比如说长期保持坐姿，上班的人士就经常坐在办公桌前办公，还有就是司机的职业，坐着开车的时间比较长，等等。这些群体出现的腰疼多半是由于腰肌劳损造成的。还有就是平时运动量不是很多，然后突然加大运动量，比如在健身房的时候，还有就是打高尔夫球的时候，或者是在搬重物的时候，就会引起肌肉拉伤吗，从而导致急性腰肌劳损，出现腰疼的症状。在平时也要保证腰部不要受凉，如果受凉也会出现腰疼的症状。

后背酸痛可能是因为颈椎病、风湿、强直性脊柱炎，或者是因为睡觉姿势不对，身体疲劳等原因导致的，患者需要观察身体其他的情况，然后根据病情进行判断，让医生帮助治疗，平时也要注意休息，给背部按摩，这样可以缓解疼痛感，预防病情加重，造成更严重的后果。

不注意保养身体就会为健康埋下隐患，生活压力大在繁重的生活与工作下很容易产生疾病。生活中后背疼的情况比较常见，引发这种情况可能有三个原因，一个是颈椎病变引起的，还有就是内脏病变引起的，再有就是生理上年龄增长引起的。不同病因采取的缓解措施都不同，千万不要单纯的以为是劳累所致，休息就能好的，要引起重视。