椎间盘的重要组成部分为纤维环、髓核。纤维环：纤维环的前方有坚强的前纵韧带，虽不与纤维环的浅层纤维融合在一起，但却能够很好地加强纤维环的力量;纤维环的后方有后纵韧带，并与之融合在一起，可加强纤维环后部的坚固性。纤维环的周缘部纤维直接进入椎体骺环的骨质之内，较深层的纤维附着于透明软骨板上，中心部的纤维与髓核的纤维互相融合。纤维环的前部较后部为宽，因此髓核的位置偏于后方，髓核的中心在椎间盘前后径中后三分之一的交界部，是脊柱运动轴线通过的部位。

腰椎间盘突出是一种很常见的疾病，都市白领、IT人员等电脑族由于经常在电脑前久坐，且坐姿往往不正确，这样成年累月地使腰椎间盘处于高压状态，很容易出现腰椎退变、撕裂、椎间盘突出。

滑膜炎是一种治愈率比较高的骨科疾病，导致人体出现滑膜炎症状的主要原因是因为长时间剧烈的运动，如果想要有效缓解病情带来的疼痛感，就应该合理休息，合理运动。平时注意营养的补充，不要感觉焦躁，尽量放宽自己的心态就可以。

在生活中有不同的美食，海带也是其中一种，但是需要注意，如果是类风湿患者最好谨慎选择，因为它属于海产类食物，其中有尿酸，会导致关节加重。除此以外还有很多食物是类风湿患者不能吃的，在选择时一定要注意。

腰疼腿疼是较为常见的一种疾病，这种疾病对于身体健康会造成很大的影响。因此在出现这种现象的时候，就要引起重视，不然会造成身体不舒服的现象。这种情况不仅需要治疗，还需要在生活中多加注意。日常的预防，可以有效的减少造成身体其它的不适。