脚凉跟刚来月经有关系的，来月经期间很多人会出现不适的症状，比如下腹部坠胀，腰骶疼痛以及头晕和手脚冰凉。女性在月经期间需要做好暖宫的工作，可以用热水袋暖暖小肚子，能够温暖子宫，可以有效的改善痛经，月经期间也可以适当的喝点红糖水，可以起到补气养血和促进淤血排出的作用，在此期间不要沾凉水，可以防止手脚冰凉的情况发生。