平常少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。不想吃药，建议使用中白光动能白癜风治疗仪治疗，是目前比较好的方法。患者和家属要密切监测病情，如有不适及时到医院就医。