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患腰间盘突出的病人可以打网球吗
病情描述:
患腰间盘突出的病人能打网球吗
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  • 李宏 副主任医师 北京大学第一医院 2021-05-31 21:10
    可以打,注意量,强度不要太大,平常痛时就尽量休息下,平日要注意腰部肌肉力量的练习,增强脊柱的稳定性,减少复发,具体方法有飞燕点水等动作,网上可以查的到,游泳也是很好的练腰的运动,注意腰部保暖,坐和平躺时腰后垫枕。建议患者及时到正规医院的骨科就诊。
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