肿瘤是否良性还是恶性，是不可以通过疼痛来区分，虽然说恶性肿瘤的早期疼痛不强，到了晚期会侵犯到骨骼神经，良性的肿瘤也会出现由于压迫到神经而出现疼痛的情况，所以判断肿瘤是否处于恶性还是良性，要去医院做相应的检查要确定。肿瘤的预防可以从诱发因素上去考虑，改变不良的生活习惯，饮食方面也有一定的禁忌的，保持积极乐观的心态，学会减轻压力。