你所说的情况，白带异常、月经失调、下腹坠痛，在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合，治疗需要注培养均衡的饮食，提高抵抗力的营养基础，在生活起居方面要有充足的睡眠，适当的运动以及合理的冷热锻炼。