牛皮癣是血燥导致的，不要滥用药物，特别是激素，会导致病情恶化，中药有独特的治本特点，可以用中药调理，牛皮癣患者要先调节好心态，只有有一个好的心态，才能拥有一个较好的睡眠状态。另外也要注意日常防御，如饮食正常，做足浴、睡前听轻音乐等。