妊娠高血压饮食多摄入富含蛋白质、维生素、微量元素的食物及新鲜蔬果，补充钙质，减少脂肪及盐的摄入，忌浓茶、咖啡、烟酒等。及时补充热量，适当进行体育锻炼。注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。适当补钙可以降低妊娠高血压的发病率。放松心情，避免过度紧张。建议女性在合适的年龄怀孕，在孕期中要注意放松心情，常规参加产检。定期复查尿常规，测血压。遵医嘱按时用药，出现不适及时就医。