口腔溃疡发生时，很多人的对策是多吃蔬菜水果，但经常并不见效，因为与口腔溃疡关系最密切的并不是缺乏维生素C，而是缺乏维生素B族(特别是B2)。因此，在饮食方面的调整应该尽量均衡，即鱼、肉、蛋、奶、大豆制品、绿色蔬菜、新鲜水果、粗粮等一个不能少，而不仅仅是多吃蔬菜水果。

现在牙齿不整齐是很多人共同存在的一个口腔问题，这也使得牙齿矫正成为了最常见的一种牙齿整形项目。因为人们的生活水平提高了，爱美之心每个人都会有，所以很多人都想矫正自己的牙齿。但是矫正一个牙齿要多久？

现在很多人由于不注意口腔卫生，都患有严重程度不一样的牙病，牙结石就属于其中的一种，牙结石就是牙齿上附着的膜样物质，既影响美观，也让我们的口腔变得不健康。一般情况下，必须进行治疗才能清除牙结石。但有时候也会有牙结石自己掉了的情况出现，这是怎么回事呢？

现代生活当中有很多人会出现牙齿咬合不正的问题，因为它的影响不大，所以很容易被人们所忽视，其实不抓紧治疗会对自身健康和生活有所影响，那么咬合不正怎么自己矫正呢？

想要一口漂亮的牙齿就应该勤加保养，洁牙就是常见的一种手法，但是洁牙也会发现一些牙齿的问题，比如洁牙之后牙龈肿痛也是怎么回事，下面我们就来看一下这个问题。